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因為昨天太晚運動，又第一天開始使用痞客邦
整個弄完兩點才睡覺，我的早安運動就在今天破功了T^T才第三天，嗚嗚。
不過連著每天運動，我的身體各部位肌肉都被使用到，手臂大腿甚是是背部肌肉。
昨天做完時背部肌肉痠痛，不過今天一早起床時痠痛感已經消失，大腿的肌肉倒是隱隱痠痛。
但這樣應該是好事，太少太久沒有使用到的肌肉都開始被用到了!!!
今天是：
15分鐘曲線操XD 再做下面的30分鐘
健身操第一集 (聽說是全身性有氧)
剛開始做覺得還好，後面的大腿蹲下去的動作真的是讓人凹嗚嗚嗚嗚T^T 往生嗎XD 哈哈
不過今天鼻子不停地癢癢和流鼻涕
很難專注
不知道是不夠專心還是肌肉沒用力
流的汗沒有昨天多
ㄎㄎ
YABI
其實要逼自己天天做運動或者是養成習慣也不太容易哩
今天要做之前還好想偷懶
做完又好慶幸自己做完一天惹
:)
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